它们就藏正在常吃的各类零食糕点下战书茶里
更新时间：2022-05-20
可能是热量过分令人，不少快乐喜爱美食的粉丝正在后台留言：热量高但好吃啊，我少吃两碗饭不就行了？
它们就藏正在常吃的各类零食糕点下战书茶里，我们扒到 21 款让你意想不到的油（脂肪）多的零食，油多到惊掉下巴。
其和脂肪酸不跨越 20 克。按一个成年女性每天 1800 千卡能量摄入来算，每天的油脂摄入（食物自带 + 烹饪用油）不跨越 60 克，
以上为平衡炊事模式下，成年人的炊事脂肪来历。过多的油脂及饱和脂肪摄入，取超沉肥胖、2 型糖尿病等慢性病亲近相关。